Страх, провина, гнів — ці емоції стали постійними для дітей, які постраждали через війну. Дитяча психіка особливо вразлива до травматичних подій, однак є способи допомогти їм пережити цей досвід та відновитися.

У київському центрі “Надії та відновлення” психологиня Валентина Ліщенко постійно працює з такими дітьми. На її заняттях малеча вчиться розпізнавати свої емоції через картки із зображеннями різних почуттів, ділиться історіями та малює те, що відчуває.

Іван (імʼя змінене) — один з підопічних пані Валентини — пережив жахіття окупації та важку дорогу на волю. На очах у хлопчика там загинув його сусід, з яким його родина прожила поряд все життя. Ця травма залишила дуже глибоку рану в дитячі душі. Довго Іван не міг говорити про це, носив біль у собі. Наважився про це вперше заговорити саме на занятті з нашою психологинею.

Розповідаючи свою історію, хлопчик нарешті зміг сказати про те, що відчував — горе. Завдяки чутливій психологічній підтримці, Іван намалював свої почуття і попросив забрати малюнок із собою. Цей простий акт візуалізації емоцій допоміг йому зробити перший крок до зцілення.

Коли дитина розуміє свої емоції, вміє їх назвати та висловити — її психіка стає більш стійкою до стресу. Важливо говорити з дітьми про їхні переживання, допомагати їм усвідомлювати та проживати свої почуття.

Якщо ваша дитина пережила травматичний досвід — не бійтеся звертатися до психологів. Телефонуйте за номером +380 67 717 71 11 або переходьте за посиланням,, щоб залишити заявку. Наші фахівці зв’яжуться з вами.

***
Консультації проводяться у рамках програми “Комплексна психологічна допомога дітям та сім’ям, які постраждали від війни”, що реалізується в рамках проєкту USAID “Розбудова стійкої системи громадського здоров’я” за підтримки РАСТ, і спрямована на надання психологічної підтримки переселенцям — дорослим і дітям, які пережили травму.