«Я не пам’ятаю, коли востаннє спав спокійно…», — так почалася історія Віктора, коли він вперше переступив поріг нашого центру «Надії та відновлення» в Ірпені. Це було не просто прохання про допомогу, це був крик душі.

Віктор, як і багато мешканців Ірпеня, пережив жахи окупації. Він з родиною опинився в пастці без їжі та води, під постійними обстрілами та страхом за своє життя. Один день запам’ятався особливо: автоматна черга пролунала зовсім поруч, і лише завдяки допомозі українських військових його сім’я вижила.

Стрес, що розривав його зсередини, став причиною безсоння. Життя Віктора перетворилося на низку тривожних ночей і болючих спогадів. Втома, відсутність енергії, погіршення пам’яті, втрачений апетит, а згодом і суїцидальні думки стали постійними супутниками його буднів. Чоловікові здавалося, що майбутнього більше немає, і що війна забрала все.

Переломний момент настав, коли його син побачив оголошення про програму СМВМ «Зцілення душі й тіла». Віктор, який і не мав особливих надій, вирішив спробувати. Протягом восьми занять він проходив комплексну психосоматичну терапію за методом Mind-Body Medicine. Метод охоплює практики, які сприяють зниженню стресу, поліпшенню емоційного стану і сприяють загальному фізичному здоров’ю.

Після завершення курсу Віктор відзначив значні зміни:
📈 Сон налагодився
📈 Втома й тривоги відійшли на другий план
📈 Суїцидальні думки зникли
📈 Найважливіше — з’явилася віра у майбутнє

«Тепер я думаю про своїх дітей, про їхнє майбутнє, і про те, як ми разом будемо жити далі», — поділився чоловік. Це були слова людини, яка змогла віднайти себе після глибокої темряви війни.

Ця історія нагадує нам про важливість психологічної допомоги в часи війни. Завдяки програмі «Комплексна психологічна допомога дітям та сім’ям, які постраждали від війни», такі люди, як Віктор, отримують шанс на відновлення та можливість знову будувати своє майбутнє.

А як ви справляєтеся з труднощами? Чи знаєте ви того, кому потрібна підтримка?

Якщо ви або ваші близькі потребують допомоги, телефонуйте на гарячу лінію 0 800 33 31 29 або переходьте за посиланням, щоб залишити заявку. Наші фахівці зв’яжуться з вами.

***
Консультації проводяться у рамках програми «Комплексна психологічна допомога дітям та сім’ям, які постраждали від війни», що реалізується в рамках проєкту USAID «Розбудова сталої системи громадського здоров’я» за підтримки PACT, і спрямована на надання психологічної підтримки переселенцям — дорослим і дітям, які пережили травму.