«Я більше ніколи не зможу бути тією, ким була раніше», — саме з такими думками Анна прийшла на свою першу групову зустріч. Вона пережила втрату дому, постійний стрес і труднощі, які похитнули її впевненість і віру в себе.

На першому занятті Анна була замкненою, а в очах зчитувалася безнадія: «Я не впораюся». Але поступово у безпечному просторі, створеному нашою психологинею Дарією Загранюк, усе почало змінюватися. Вправи на усвідомлення своїх сильних сторін і внутрішніх ресурсів допомогли жінці поглянути на себе з іншого боку.

Особливо запам’яталося завдання, коли учасники мали розповісти про досягнення одне одного. Коли група почала говорити про Анну, вона була вражена: наполегливість, креативність, здатність підтримувати інших — усе це бачили інші, але не вона сама. Цей момент став переломним.

Після кількох занять із Дарією жінка відчула, як поступово повертається енергія й віра в себе. Вона почала брати активну участь у групових обговореннях, із радістю виконувала вправи. Та, найголовніше, — побачила свою цінність і унікальність.

«Тепер я знаю, що можу спиратися на себе, навіть коли дуже важко», — поділилася Анна наприкінці. Адже з правильною підтримкою і наполегливою роботою над собою можна знайти сили для відновлення та нового старту.

Консультації проводяться у рамках програми «Комплексна психологічна допомога дітям та сім’ям, які постраждали від війни», що реалізується в рамках проєкту USAID «Розбудова сталої системи громадського здоров’я за підтримки РАСТ, спрямована на надання психологічної підтримки переселенцям – дорослим і дітям, які пережили травму.