Будь-хто, хто вимушено евакуюється з небезпечних регіонів під звуки вибухів і жахи бойових дій, проходить справжнє випробування для своєї психіки.

У стані страху та стресу важливо правильно підтримувати себе, адже реакція організму може бути дуже різною.

Якщо ви чекаєте на евакуацію, скористайтеся цими порадами. Так ви зможете принаймні трохи мінімізувати психологічний шок від пережитого. Але спершу потурбуйтесь про свій стан після евакуації.