«Мамо, я боюся заснути…», — ці слова Тетяна чула від своєї 13-річної доньки Даринки майже щовечора протягом кількох місяців. Війна змінила їхнє життя до невпізнаваності. Дарина стала замкненою і тривожною, боялася гучних звуків і малювала зображення, від яких — мурахи по шкірі.

Ці проблеми не виникли на порожньому місці. Сім’я майже місяць жила в напівзруйнованому Ірпені, під обстрілами. А коли їхній будинок пошкодило снарядом, змушені були виїхати в безпечніше місце. Та після повернення додому болючий досвід пережитого ніяк не відпускав дитину. На додачу до всього почався підлітковий вік. Дівчина перестала спілкуватися з однолітками, не хотіла вчитися, не могла нормально спати, бо боялася нічних кошмарів. Лише під ранок, повністю виснажена, вона засинала.

Тетяна розуміла: самотужки вони не впораються. І саме тоді вона звернулася за допомогою до психологині Наталії Климчук у нашому центрі “Надії та відновлення”.

Наталія розпочала з діагностики — уважно вислухала Даринку, проаналізувала її стан і розробила індивідуальний план допомоги. Арттерапія стала тим містком, який повернув дівчинку до життя. Через малюнки дівчинка почала висловлювати свої страхи й тривоги. Поступово фахівчиня допомогла їй відновити здоровий сон, подолати замкненість і навчила технік самозаспокоєння.

Батьки дівчинки теж пройшли шлях трансформації. На консультаціях вони навчилися краще розуміти Дарину, чути її, не нав’язуючи власних рішень. У родині стало менше конфліктів, а Дарина відчула підтримку й захищеність.

Сьогодні дитину не впізнати. Вона впевнена у собі, відкрита, спокійно реагує на стресові ситуації й більше не боїться спати. Даринка навіть сама навчає однолітків дихальних технік, які допомагають їй справлятися з емоціями. Та найціннішим в цій історії є сяюча посмішка дитини, яка свідчить, що спільними зусиллями ми можемо повернути дитинство всім постраждалим від війни дітям.

Якщо ваша родина переживає схожі виклики, не соромтеся звернутися за підтримкою. Разом ми зможемо повернути радість життя навіть після важких випробувань.

***
Консультації проводяться у рамках програми “Комплексна психологічна допомога дітям та сім’ям, які постраждали від війни”, що реалізується в рамках проєкту Usaid Ukraine “Розбудова сталої системи громадського здоров’я” за підтримки Pact, і спрямована на надання психологічної підтримки переселенцям — дорослим і дітям, які пережили травму.